我們人體當中每天還是需要各種各樣的微量元素的，其中鈣是我們人體當中必不可少的一個微量元素之一，當我們人體中缺少鈣元素的時候，竟然可以使用碳酸鈣來補鈣(gai)，這個是不是很多(duo)的人不知(zhi)道呢。

　　其(qi)實它(ta)本身含有的(de)(de)鈣(gai)含量(liang)是(shi)很多的(de)(de)，大概高達(da)百分之(zhi)四十的(de)(de)含量(liang)，而且使用它(ta)之(zhi)后(hou)對于人體的(de)(de)副(fu)作用比較小(xiao)，并且它(ta)的(de)(de)價格相(xiang)對來說也(ye)是(shi)比較低的(de)(de)，吸收率(lv)也(ye)是(shi)非常的(de)(de)高，可(ke)以(yi)達(da)到和牛奶相(xiang)似(si)，是(shi)全國人民比較容易接(jie)受的(de)(de)一種鈣(gai)制劑。

　　由于現在市(shi)面上的(de)(de)鈣制(zhi)劑有很多(duo)，導(dao)致人們在選(xuan)擇的(de)(de)時(shi)候也是比(bi)較的(de)(de)混亂，其實(shi)小(xiao)編(bian)告訴大(da)家的(de)(de)是，在選(xuan)擇的(de)(de)時(shi)候一般有三高(gao)一低的(de)(de)原則，含鈣量高(gao)、生物利用高(gao)、腸道吸收高(gao)、重金屬含量低。

　　其實對于它(ta)的使用可(ke)以(yi)很(hen)好地幫助人(ren)體提升鈣(gai)物(wu)質，特別適合老年人(ren)來使用，同時可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)老年人(ren)的骨質疏松，作用是非(fei)常的好的。